{"id":14192,"date":"2012-01-14T21:23:04","date_gmt":"2012-01-14T23:23:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.locoxelrojo.com.ar\/independiente\/?p=14192"},"modified":"2012-01-14T21:23:04","modified_gmt":"2012-01-14T23:23:04","slug":"fisico-y-futbol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/2012\/01\/14\/fisico-y-futbol\/","title":{"rendered":"F\u00edsico y f\u00fatbol"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.locoxelrojo.com.ar\/independiente\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/independiente_entrenamiento.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-14193\" title=\"independiente_entrenamiento\" src=\"http:\/\/www.locoxelrojo.com.ar\/independiente\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/independiente_entrenamiento.jpg\" alt=\"\" width=\"590\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/locoxelrojo.com\/independiente\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/independiente_entrenamiento.jpg 590w, https:\/\/locoxelrojo.com\/independiente\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/independiente_entrenamiento-300x160.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 590px) 100vw, 590px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Independiente volvi\u00f3 a entrenarse en doble turno. En una calurosa Mar del Plata, bajo la brisa del mar y lejos de la playa, los dirigidos por Ram\u00f3n D\u00edaz realizaron trabajos de potencia, elasticidad y resitencia por la ma\u00f1ana. A la tarde, lleg\u00f3 el turno del f\u00fabol reducido en Kimberley.<\/p>\n<p>Luego de almorzar y dormir la siesta, la tarde comenz\u00f3 con una entrada en calor y rutina de abdominales. Por \u00faltimo, Ram\u00f3n reparti\u00f3 las pecheras y hubo f\u00fatbol. El Rojo continuar\u00e1 con los trabajos en la ma\u00f1ana del domingo cuando se dirija a la playa en donde correr\u00e1n y trabajar\u00e1n sobre el fortalecimiento del tren inferior.<\/p>\n<p>Por la tarde, el plantel tendr\u00e1 libre hasta la noche cuando se reencuentren para la cena. Si bien no est\u00e1 confirmado, el t\u00e9cnico dispondr\u00eda una formaci\u00f3n con mayor\u00eda de titulares para el encuentro que se disputar\u00e1 el pr\u00f3ximo s\u00e1bado, desde las 22:10, en el Jos\u00e9 Mar\u00eda Minella frente a Boca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Independiente volvi\u00f3 a entrenarse en doble turno. En una calurosa Mar del Plata, bajo la brisa del mar y lejos de la playa, los dirigidos por Ram\u00f3n D\u00edaz realizaron trabajos de potencia, elasticidad y resitencia por la ma\u00f1ana. A la tarde, lleg\u00f3 el turno del f\u00fabol reducido en Kimberley. Luego de almorzar y dormir la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,1],"tags":[153,173,1224,470,471,1226],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14192"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14192\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}