{"id":6126,"date":"2011-03-24T01:20:23","date_gmt":"2011-03-24T04:20:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.locoxelrojo.com.ar\/independiente\/?p=6126"},"modified":"2011-03-24T01:23:34","modified_gmt":"2011-03-24T04:23:34","slug":"desgarrador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/2011\/03\/24\/desgarrador\/","title":{"rendered":"Desgarrador"},"content":{"rendered":"

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Evidentemente, la preparaci\u00f3n f\u00edsica en la arena no funcion\u00f3. Independiente suma a la lista de lesionados por desgarro (para los desentendidos en los casos de distensi\u00f3n se trata de desgarros leves o parciales que tienen menor tiempo de recuperaci\u00f3n – entre 1 y 2 semanas-) a Mat\u00edas Defederico. Por su parte, Leandro Graci\u00e1n tiene una contractura en el aductor de la pierna derecha y volver\u00eda luego del partido con Banfield.<\/p>\n

Esta misma lista ya fue integrada por Maximiliano Vel\u00e1zquez, Juli\u00e1n Vel\u00e1zquez\u00a0 y Roberto Batti\u00f3n. En el caso de Defederico, seg\u00fan anunci\u00f3 el propio jugador, estar\u00e1 afuera de las canchas por 3 semanas. Es decir, la lesi\u00f3n ser\u00eda m\u00e1s fuerte que una distensi\u00f3n.<\/p>\n

Los desgarros tienen recuperaci\u00f3nes de entre 1 semana y un mes. Si bien Roberto Batti\u00f3n ya se recuper\u00f3 y en estos momentos se entrena a la par de sus compa\u00f1eros luego de fortalecer la zona muscularmente, a\u00fan no hace lo propio Juli\u00e1n Vel\u00e1zquez y las falencias dentro del campo de juego fueron pronunciadas por parte de Maximiliano Vel\u00e1zquez.<\/p>\n

Cuando un jugador se desgarra o tiene una distensi\u00f3n leve, las fibras del tejido se rompen y sangran produciendo un hematoma. Como ya dijimos, se puede clasificar por su gravedad en: desgarros leves (grado1), moderados (grado2), y completos o graves (grado3). Si bien las lesiones en un deportistas tienen recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida, es llamativo la reiteraci\u00f3n de la lesi\u00f3n a pesar de la continuidad y la seguidilla de partidos.<\/p>\n

Seg\u00fan los fisi\u00f3logos del deporte, la preparaci\u00f3n f\u00edsica previa a la competencia, busca fortalecer muscularmente para que las zonas no se ven afectadas por sobrecargas o las contracciones volentas con el estiramiento excesivo (de no haberse lesionado, Defederico podr\u00eda haber definido la chance de gol).<\/p>\n

Adem\u00e1s, un calentamiento insuficiente aumenta las posibilidades de sufrir una lesi\u00f3n de este tipo, o bien, un entrenamiento con cargas sin una supervisi\u00f3n correcta. En jugadores sin una correcta preparaci\u00f3n f\u00edsica -en el caso de Defederico la pretemporada comenz\u00f3 por la mitad y no hizo trabajos diferenciados cuando comenz\u00f3 le temporada- es indispensable que haya recibido masajes para calentar los m\u00fasculos y favorecer la circulaci\u00f3n antes de cada partido para evitar la lesi\u00f3n de la fecha. Independiente, no cuenta con un fisioterapeuta, recomendado para estos casos.<\/p>\n

Otra posibilidad es no supervisar una correcta nutrici\u00f3n en los jugadores. No ponemos en duda el profesionalismo ni la capacidad del cuerpo m\u00e9dico de Independiente pero es evidente que los jugadores quieren estar y no miden sus limitaciones f\u00edsicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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