{"id":91132,"date":"2020-11-11T16:30:48","date_gmt":"2020-11-11T19:30:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/?p=91132"},"modified":"2020-11-11T16:30:48","modified_gmt":"2020-11-11T19:30:48","slug":"entrenamiento-con-buenas-y-malas-noticias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/2020\/11\/11\/entrenamiento-con-buenas-y-malas-noticias\/","title":{"rendered":"Entrenamiento con buenas y malas noticias"},"content":{"rendered":"<p>Independiente sum\u00f3 una nueva jornada de entrenamiento en el predio de Villa Dom\u00ednico con buenas y malas noticias: <strong>Ezequiel Mu\u00f1oz va tomando ritmo y progresando en su recuperaci\u00f3n mientras que Jonathan Men\u00e9ndez tuvo un duro golpe en el hombro.<\/strong><\/p>\n<p>En la soleada ma\u00f1ana de este mi\u00e9rcoles, <strong>los futbolistas que jugaron ante Col\u00f3n realizaron ejercicios f\u00edsicos de regenerativos:<\/strong> trabajos de fuerza en el gimnasio, bloques aer\u00f3bicos en campo y movimientos con pelota en espacios cortos. <strong>Por su parte, el resto del grupo ensay\u00f3 ejercicios t\u00e9cnico-t\u00e1cticos de alta intensidad.<\/strong><\/p>\n<p>Por el lado de los diferenciados, <strong>Men\u00e9ndez sufri\u00f3 no pudo completar el entrenamiento ya que qued\u00f3 con el hombro inmovilizado y se har\u00e1 estudios.<\/strong> <strong>Mu\u00f1oz de a poco va aumentando progresivamente las cargas f\u00edsicas y los trabajos individuales con pelota para poder estar a las \u00f3rdenes de Lucas Pusineri.<\/strong> Por \u00faltimo, Gast\u00f3n Togni continua con su rehabilitaci\u00f3n deportiva.<\/p>\n<p>En al continuaci\u00f3n de la semana, <strong>el equipo volver\u00e1 a entrenarse ma\u00f1ana por la ma\u00f1ana, nuevamente en el predio de Villa Dom\u00ednico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Independiente sum\u00f3 una nueva jornada de entrenamiento en el predio de Villa Dom\u00ednico con buenas y malas noticias: Ezequiel Mu\u00f1oz va tomando ritmo y progresando en su recuperaci\u00f3n mientras que Jonathan Men\u00e9ndez tuvo un duro golpe en el hombro. En la soleada ma\u00f1ana de este mi\u00e9rcoles, los futbolistas que jugaron ante Col\u00f3n realizaron ejercicios f\u00edsicos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":101017,"featured_media":91135,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3280,3247],"tags":[153,26,4597,3751,172],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91132"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101017"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91132"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91134,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91132\/revisions\/91134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.locoxelrojo.com\/independiente\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}